CHCH시청 “온라인 운동 강좌로 건강 유지하세요”

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최소한 4주간 집에 머물게 된 시민들을 위해 크라이스트처치 시청이 온라인으로 피트니스(fitness)를 할 수 있는 강의를 마련했다. 
시청 담당자는 시민들이 집에 있으면서도 ‘Christchurch Recreation and Sports Centre’’의 페이스북(https://www.facebook.com/ChchRecSport)을 통해 운동을 계속할 수 있다고 전했다. 
담당자는 육체적 활동이 정신적 건강을 유지하는 데도 도움을 줄 수 있기 때문에 피트니스 강사들이 온라인 강의를 개설했다면서, 각 지역 체육 센터의 회원이 아니더라도 누구라도 참여할 수 있는 오픈 강의라고 덧붙였다. 
현재 진행 중인 강의 외에도 계속 과정을 더 만들어 나갈 것으로 알려졌는데 3월 30일(월) 현재 진행되고 있는 강의는 다음과 같다. 
– A BAT conditioning class with Kirsten. 매일 오전 9시 30분(45분간) 
– A Stretch and Release class with Kirstyn. 매일 오후 4시 30분(45분) 
– A 30/30/30 class with Erica. 매일 오전 9시 30분(90분) 
– Mindfulness with Mana. 매일 오후 4시 30분(45분) [코리아리뷰] 

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